SEPUTAR KEHAMILAN




Pernahkah Bumil merasa badan terasa lebih mudah lelah dan mengantuk? 

Tahukah Bunda?
Ternyata selama hamil, wajar jika Bunda merasa badan mudah lelah, terutama di 12 minggu pertama kehamilan.
Perubahan hormonal yang terjadi, menyebabkan bunda merasa kelelahan, mual dan mungkin lebih cepat emosi.
Saat di trimester akhir kehamilan, Bunda juga akan merasa mudah kelelahan yang disebabkan oleh berat beban yang bertambah.

? Apa yang bisa bumil lakukan?
✔️Usahakan anda mendapatkan Istirahat dan tidur cukup setiap harinya.
✔️Penuhi asupan yang sehat dan gizi seimbang setiap hari.
✔️Luangkanlah waktu untuk duduk dengan kaki terangkat.
 
Jangan segan untuk meminta bantuan jika anda kelelahan ya bunda. 

Sumber:
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/tiredness-sleep-pregnant/

#amanibirthindonesia #AMANIBirth #faktakehamilan

Our Gallery

Kumpulan galeri klinik ibu alam

Contact Us

Untuk memperluas jaringan, dan kerjasama dalam mengaplikasikan konsep Ibu Alam ke dalam sebuah klinik pratama / utama / RS. Ibu Alam menyediakan pendidikan dan pelatihan (education and training) oelh Ibu Alam tim bagi stake holder yang berminat. Pelayanan holistik ini mampu bersaing di era global, karena mindset costumer bukan lagi pelayanan gratis namun pelayanan yang nyaman dan humanis. Company Profile Ibu Alam akan dikirim via email jika anda berminat mengadakan kerjasama.

Contact Info

  • Tegalsari 1/8 Mangunsari
    Sidomukti Salatiga
    Jawa Tengah 50721